親愛的家長朋友：

您好！

新邵二中為貫徹落實教育部提出的《關于抓好落實中小學生“作業(yè)、睡眠、手機、讀物、體質”五項管理》文件精神，培養(yǎng)學生健康科學的生活方式，喚醒學生發(fā)展?jié)撃?，促進學生健康成長，落實立德樹人根本任務，現(xiàn)將落實“五項管理”的一封信分享給您，愿我們共同為學生的健康成長助力!感謝您的理解和支持！ 

  一、手機管理篇

隨著手機的日益普及，學生使用手機對學校管理和學生發(fā)展帶來諸多不利影響。為保護學生視力，讓學生在學校專心學習，防止沉迷網絡和游戲，促進學生身心健康發(fā)展。特向家長提出如下倡議：

1. 加強監(jiān)督管理。家長對孩子使用手機情況要承擔起監(jiān)督的職責，希望廣大家長行動起來，監(jiān)督孩子使用手機情況。

2. 加強溝通引導。疏導為先，引導孩子正確認識手機的工具價值，合理使用手機。

3. 形成榜樣引領。家長要以身作則，言傳身教，科學合理使用手機，盡量不要在孩子面前玩手機，給孩子樹立一個良好的榜樣。

4. 培養(yǎng)課外興趣。通過豐富的課外活動預防孩子沉迷手機，也可以幫助孩子獲得成就感，促進孩子健康發(fā)展。

  二、睡眠管理篇

充足良好的睡眠是孩子有效學習和健康成長的重要保障。為了讓孩子有一個良好健康的睡眠環(huán)境，特向家長倡議如下：

1.幫助孩子養(yǎng)成準時上床入睡的好習慣。

2.營造良好的睡眠環(huán)境。關注臥室的亮度、溫度及濕度。屏蔽噪音，可放一些舒緩助眠的音樂。

3.孩子因身體或其他原因未能在就寢之前完成作業(yè)，可終止作業(yè)，按時就寢。家長可與老師溝通，后期利用其它時間補完作業(yè)。

  三、讀物管理篇

書籍是人類進步的階梯。它不僅記載著人類的成長歷程，還傳承著人類的文明和智慧。為了激發(fā)每位同學的閱讀興趣，將讀書落到實處，特向家長倡議如下：

1.多帶孩子去書店、圖書館，借閱學校推薦書目，還可以為孩子購買一些適合身心特點的書籍，培養(yǎng)從小愛閱讀、勤思考的好習慣。

2.倡導親子閱讀。每天抽出一定時間，和孩子一起讀書，分享讀書成果，營造家庭讀書氛圍，為孩子養(yǎng)成終生閱讀的習慣打下基礎。

3.鼓勵孩子積極參加學校、班級舉辦的各項讀書活動。

4.建議孩子閱讀健康、積極向上的讀物，使其多樣化。

 四、作業(yè)管理篇

學校嚴格貫徹落實上級教育行政部門關于“減負”工作的指示精神，初中每天書面作業(yè)時間不超過90分鐘，高中合理安排作業(yè)時間。不給家長布置作業(yè)或要求家長批改作業(yè)，教師不允許用手機布置作業(yè)。同時，向家長倡議：

1.培養(yǎng)學習自覺性。與孩子一起制定學習計劃，培養(yǎng)孩子按時做作業(yè)的習慣，獨立做作業(yè)的能力。

2.孩子學習中需要幫助時，家長指導要注意方法，可以先給予提示，然后讓孩子積極主動思考如何做，進行有效陪伴。

3.建議家長不布置加重孩子學習負擔的額外作業(yè)。不宜過量報學興趣班，占用孩子休息時間，增加孩子身體和心理負擔與壓力。

  五、體質管理篇

學校全面落實體育活動制度，保證校內每天陽光鍛煉一小時。為了讓孩子擁有更加健康的體魄，特向家長倡議如下：

1.引導孩子積極參加體育鍛煉。選擇適合孩子自己身體和年齡特點的體育運動項目，同時要告知孩子在體育鍛煉活動中既要克服困難，更要量力而行，以免造成運動損傷。

2.關注孩子動態(tài)的身體狀況。發(fā)現(xiàn)疾病要及時診治，并及時報告學校。如有既往病史或正在接受治療，父母除要及時告知學校及班主任外，也要向子女叮囑體育鍛煉強度和日常護理，以防止意外事故的發(fā)生。

3.重視校內每項國家體質健康標準監(jiān)測，及時發(fā)現(xiàn)體質的不足，及時調整和增強改善，按要求完成寒暑假體育家庭作業(yè)。

家長朋友們，切實落實“五項管理”工作，是深入推進立德樹人、關系學生健康全面發(fā)展的重大舉措,為確保管理工作的有效落實，需要家校和社會各界的密切協(xié)作，讓我們家校攜手并肩，讓孩子們健康、快樂、茁壯成長！

新邵二中

2021年6月17日

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